気持ちを落ち着けて勉強したい。

先日、twitterでこんな記事を見つけました。

日本とスウェーデン 新型コロナ対策で緊密に連携 #nhk_news https://t.co/WpuATDJNYn

— NHKニュース (@nhk_news) 2020年4月3日

毎日、各国の対応についていろんな意見が飛び交っていますね。

日本の「マスク2枚」事件も、字面は衝撃的でしたが、メディアの報道の仕方もどうなの？という声もちらほら。

 いろいろとストレスフル

難しいですね。考えることを放棄したわけではありませんが、なかなか自分の思うことも表現できず、なんだかわからないモヤモヤが出てきそうです。

政府、生活環境、経済、仕事、あらゆる種類のストレスにさらされて、イライラしてしまいそうですが、

そんな時に、自分を自分で落ち着かせてあげられる人は強いですよね。

自分の手綱をしっかり握ってコントロールできる人。

緊張を和らげるおすすめの方法

緊張や興奮、不安を感じている時は、交感神経が優位になっているんですって。

これの対処法は、副交感神経を優位にすることらしいですよ。

副交感神経を上げる簡単な方法の一つに、呼吸法があります。

「１・２で吸って、１・２・３・４で吐く」

こちらの動画で紹介されていました。

橋下徹も知らなかった？小林弘幸が唱える緊張への対処法とは？何を言われても平気になる！？/みんなのJAPAN MOVE/ゲスト:小林弘幸/vol.2/サンテレビ・BS12にて毎週放送中！

個人的に「副交感神経が優位になっている」という感覚は正直よくわかりませんが、

「イライラしている時に呼吸のことだけを考えていると、何でイライラしていたかちょっと忘れることができる」ので、役立っていると思います。

簡単な方法なので、どうしようもないストレスを感じたときには是非お試しください

 (o╹v╹o)

ここからお勉強

さて、気分も落ち着いたところで今日は久々に「Drops」の単語をご紹介します。

さらに、スウェーデンの王子様がInstagramに子供たちを手を洗う写真をアップしていたのですが、そこで実際に使われていた「石鹸と水で手を洗う」という文章をご紹介しますね。

単語一覧

歯磨き粉・歯ブラシ・ヘアブラシ

この三つ、それぞれ単語が被っているところがありますね。

まず「tandkräm」。察するに「tand」が「歯」、「kräm」は「クリーム」でしょう。

ペーストじゃなくて、クリームなんですね。

なんか、子供のころに使っていた、イチゴやメロン味の歯磨き粉を思い出しました。

懐かしい・・・

「tandborste」、「borste」が「ブラシ」ですね。

なので、「hårborste」の「hår」は「髪」。

こう、数珠つなぎでボキャブラリーを増やせるのは、非常にコスパが良いのではないでしょうか。お得感。

石鹸・ハンドタオル

「tvål」と聞いて、最初に思いつくのは「två」、「２」という単語でした。

まあ、全然関係ないんですけど、似てるってだけで。

これで私の頭の中には、泡まみれの「２」がイメージとして植えつけられました。

.。o○o.２.o○o。.　

もうこの単語を忘れることは無いでしょう！

「handduk」は、「hand」はそのまま「手」、「duk」は「布（クロス）」という意味のようです。

手を拭く度につぶやきましょう。。。

トイレ・化粧品

「toalett」は簡単ですね。

これはヨーロッパあるあるですが、街中でトイレを見つけるのは大変です。

日本だとコンビニで使わせてもらえたりしますが、こちらではそうもいきません。

見つけても、だいたい有料で、カード支払いできるところもあれば、いまだにコインしか受け付けないところもあります。

コインを持っていなければ「詰み」です。人間の尊厳を失う覚悟を決めましょう。笑

「smink」、化粧品です。

外出しないので、最近は化粧もしなくなりました。なので全然減らなくて、日本から持ってきた化粧品を使っています。

私の知っているスウェーデン人のギャル（死語）は、ただでさえ大きな目に、バッサバサのつけまつげをしています。それはもうバッサバサ。

どこに飛び立つのかな？ってくらい。

「飛ぶ」は「flyger」でした。突然の復習。

ナマのスウェーデン語を見てみよう！

私が拝見したのは、こちらの記事です。

大人も見習うべき！スウェーデンのエステル王女とオスカル王子がコロナ対策を披露(画像3/6) - 映画-Movie Walker

投稿の中で、「vi alla att tvätta händerna med tvål och vatten ofta.」という一文がありますが、この訳が「私たちは皆、頻繁に石鹸と水で手を洗っています。」となります。（自動翻訳様様）

少し詳しく見ていきましょう。

vi alla att tvätta händerna med tvål och vatten ofta.

私たちは皆、頻繁に石鹸と水で手を洗っています。

vi：私たち

alla：英語の「all」。みんな

att：英語のto不定詞。~すること

tvätta：「tvättar（洗う）」の原形。

händerna：「en hand」の複数・既知形。

med：英語の「with」。~と一緒に

tvål：今日登場した「石鹸」！

vatten：水

ofta：英語の「often」。よく、頻繁に

いかがでしょう。

もちろん、私がまだ知らない単語や用法もありますが、ひとつひとつ見ていくと、意外とイケてませんか？？？

たまたま、本当にたまたま今回のチョイスが良かったんだと思いますが、「スウェーデン人が使っているスウェーデン語が読める！分かる！」って思うと嬉しくなります！！

これでちょっとでもモチベーションを上げて、また頑張っていこうと思います。(o╹v╹o)